Pandemi sürecinde özellikle ihtiyacımızın doğduğu, aslında dışarı çıkamayacağımız her türlü zamanda evimizde rahatlıkla uygulayabileceğimiz antrenmanların tümüdür.
Tüm ev antrenmanlarımıza YouTube kanalımızdan ulaşabilirsiniz.
https://www.youtube.com/channel/UCna4mw8Ih8MEsAaLAZ24qlA?view_as=subscriber