Günümüz teknolojik gelişmeleri baş döndüren bir boyuta ulaşmakta ve gerçekten bu gelişme hızını bazen takip etmekte hepimiz zorlanmaktayız. Özellikle akıllı telefonlarımız sayesinde tüm işlerimizi bu akıllı cihazlar ile hallederek bize ciddi anlamda kolaylık ve bununla beraber zaman tasarrufu sağlamakta… fakat bu kolaylıklar bizi maalesef çağın hastalığına yakalanmamıza sebebiyet verebiliyor. “Hareketsiz yaşam ve obezite” Eskiler hatırlar babalarımız annelerimiz elektrik, su, telefon ya da kredi kartı ödemek için evden çıkar bankaya ya da benzeri yerlere yürür, işlerini halleder ve evine dönerdi. O süre zarfında en azından bir miktar kalori yakılır ve günlük kalori yakım hesaplanmasında artı bir puan kazanılmış olurdu.Fakat şimdi işler tersine döndü… Maalesef akıllı telefonların insanları inaktif ve tembel bir hayat tarzına alıştırmakla beraber bu da belli bir zaman sonra obeziteye, obezite kaynaklı rahatsızlıklara ve bununda psikolojik bir problem ilavesiyle içinden çıkılmaz bir hale getirmektedir.Dolayısıyla “hareket” şu an insan için gereklilik değil bir zorunluluk halini almıştır. Hareketin artık günümüzde daha da önem kazanması, sporun hayatımızdaki yeri ve önemini de artırmış oldu.
Egemen ÜKİS